振替に行ってきました

　　　　　PENTAX K-5 / smc PENTAX-ＤFA Macro 100mm F2.8
　　　　　　　　　　　　TAv mode 1/160sec F4 ISO400
今日午前中、振替に行ってきました。

試合に出ているちょっと年齢の高めのお姉さま方のクラスです。
今日は何故か基本に立ち返るような内容で、ストロークはラケットに真直ぐに
当てる練習、サーブ・スマッシュはラケット面と腕が一直線になるように当て
て、面を少しずつ変えてボールに当てる練習。
ゲームも、強打で偶然決めるのではなく、ラケットにきちんと当てる練習と、
とても役に立ちました。