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2020.07.31

久し振りに…

20200731

PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

久し振りに停電がありました。30秒程度でしたが…

PCは無事でした…

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2020.07.30

太腿も…

20200730

PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

色々なところにフォームローラ当ててみたところ、太腿の前面も凝って

いるところがあることがわかりました。

今日はローラーフォームを色々な当て方をしながら1日中ゴロゴロして

いました…

 

 

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2020.07.29

筋膜リリース

20200729

PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

脹脛を中心にフォームローラあてていますが、今日は逆日膝に違和感が…

明日は休みなのでゴロゴロといろいろなところに当ててみようかと思っ

ています。

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2020.07.28

今年最初の…

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今年最初の職業団体のテニス練習会を行いました。

小雨でした…

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2020.07.27

いいかも…

20200727

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先日Amazonで購入した、フォームローラで確認したところ、大腿部の筋肉

には痛みはなくふくらはぎの外側の筋肉に痛みがあるところがありました。

寝る前にその部位にローラを当てて寝るようにしています(朝ベットの下に

落ちています…)いる点が、ひざの内側の痛みが変わってきた気がします…

 

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2020.07.26

XR 用のケースで…

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100均にはiPhone用のケースはあるのですが、それ以外の物はほとんどありません。P30に一番サイズがXR用のケースを買って加工してみました。目分量でやったので弱冠ずれてしまいましたが、実用的には使えそうです。

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2020.07.25

膝の痛みに…

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膝の痛みはふくらはぎが原因のような気がして、買ってみました…

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2020.07.24

短パンを買いに…

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昨日スクールでポケットにボールを詰め込んだら、ポケットの横がビリっと…

久しぶりにスポーツ店に行ってきました。

今までより1サイズ上げて今回はLを…

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2020.07.23

バテバテで…

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今日もスクールでしたが、最初からバテバテで…

体がエアコン環境に慣れてしまっているので、ダメな感じです…

 

 

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2020.07.22

ようやく…

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明日から2連休です…

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2020.07.21

スクールで…

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今日のスクールではフォアハンドのスイングのアドバイスがありました。

故意に手首をこねるのではなく打点を前にして押し出すようにスイングする

ようにとのこと。また体全体の動きも重要とのこと…

 

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2020.07.20

今日も…

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今日も蒸し暑くて…

 

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2020.07.19

もう夏…

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雨がやみ天気が回復して、日差しが戻ると…

日差しが強くもう夏のようです。

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2020.07.18

届きました…

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ビールを飲んだお陰でいただきました…

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2020.07.17

LEDに替えました…

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節電のフリをして切れても放置していた玄関の照明5個をダイソーで200円のLEDに替えてみました。ドア近くの照明のみ白書浮くにしてみました。透明度

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2020.07.16

5ヵ月ぶりの…

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5ヵ月ぶりの職業団体の飲み会でした。

次回はあるかどうかわからないとのこと…

 

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2020.07.15

今日は早めに…

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今日も疲れてしまいました…

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2020.07.14

手も…

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鼻+手も…

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2020.07.13

今日も…

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2020.07.12

気持ち良さそうに…

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気持ち良さそうにソファーを独占して…

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2020.07.11

夜になって…

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夜になってから雨脚が強くなり、雷も…

 

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2020.07.10

今月も…

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今月も1/3が終わってしまいました…

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2020.07.09

基本を…

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先週に続き、今週もサービスの基本練習がありました。

もっと早く教えてほしかったです…

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2020.07.08

雨がやんでも…

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雨がやんでも…

蒸し暑さはそのままです…

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2020.07.07

七夕でしたが…

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七夕でしたが、お天気は…

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2020.07.06

大雨が…

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所縁のある九州の大雨が心配です…

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2020.07.05

ご飯催促のポーズ…

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今日もおなかがすいたらしく…

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2020.07.04

ありがたいことですが…

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PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

ありがたいことですが…

昨日・今日と、うちの能力を超えた仕事が…

 

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2020.07.03

雨が…

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予報よりも早めに雨が降り出しました…

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2020.07.02

懐かしくて…

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テニススクールの帰りにいつも寄っているドラックストアで
売っていました。
懐かしくて思わず買ってしまいました…

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2020.07.01

え゛!

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今朝、気づきました。
5Sがこんな状態に…でも操作は感動確認できました。
早々にAppleに相談してみたところ、バッテリー交換のみならば5400円、
液晶交換も必要ならば+14500円とのこと…
郵送での修理依頼の場合は、完全修理が前提なのでバッテリー交換以上の
修理が必要な場合は修理しないなどのオプションはできないとのこと…
2万円出したらAndroid機なら…と考えると…

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