いいかも…

PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

先日Amazonで購入した、フォームローラで確認したところ、大腿部の筋肉

には痛みはなくふくらはぎの外側の筋肉に痛みがあるところがありました。

寝る前にその部位にローラを当てて寝るようにしています（朝ベットの下に

落ちています…）いる点が、ひざの内側の痛みが変わってきた気がします…