よくなったような気がするのですが…

PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

ストロークだいぶ良くなってきたような気がするのですが、今やっている

ライジングを打つ練習では…メタメタでした。

スローインサーブは…

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スローインサーブはそれなりに成果が出ましたが、今のところスピードが

出ないため角度よく入ると逆にストレートのカウンターを食らってしまい

ました…。

トスが安定すればもっとうまく打てる気がしますが…

キープできました

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ラケットの内側で打つ様に打点を意識してサーブをしてきました。

トスが乱れてもダブルフォルトすることもなくキープできました。

伸びるスライスの打ち方 覚書

1. 手首がインパクト時に伸びない

　手首を伸ばすとラケット面が上を向いてしまう

　ラケット面の手首側の外側から先端方向内側に向けてボールを転がす感じで

2.前インパクトの前に体重を前に乗せる

　肩が前の足夜も出る程度

　左手でラケットを引いて体をひねり、振り子を戻すように振る

3．スイングの後にも後ろの足を追うようにステップ

　インパクトのラケットの角度を維持するため

ダブルバックハンドの基本…

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覚書です…

グリップ　右手コンチネンタルグリップ　ラケットを正面に持ってきてそのまま握る

テイクバック　ボールの高さでラケットの先をひもで引っ張られるように

打点　右足の延長線上

体の回転　ラケットとともにおへそが回転

フォロースルー　左ひじがボールを打ち地方に向くようにして最後に肩に担ぐ

youtubeで…

PENTAX K-3 II / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

今日もyoutubeでテニスの打ち方の復讐＆素振りをしました…

月曜日最後の…

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月曜日最後のスクールに行ってきました。来週から火曜日に吸収されて

しまいます…

サービス：体をねじって右足に体重を乗せ右足で蹴る

リターン：上から打ってネットしていることが多い　下から打つように…

スクール行ってきました

PENTAX K-5 / smc PENTAX-D FA Macro 100mm F2.8

ショートラリーの時にフォアの手首の返し方が間違っていることを指摘

されました。ボールの内側を打つ様にとのこと。

ミニゲームではサービスはすべてキープできました。サービスが少し

安定してきました。

振替に…

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昨日の疲労が残っていましたが、振替に行ってきました。

サービスが少しわかったかも…

スクール行ってきました

今日はストローク中心でした。

バックハンドで久しぶりにシングルで打ってみましたたが、

ダブルハンドよりも調子よかったです…

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